CIÊNCIA PARA TODOS

DEZ PASSOS PARA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS MENORES DE DOIS ANOS  Introdução No post de hoje iremos comentar acerca de ''Dez passos para uma alimentação saudável para crianças brasileiras menores de dois anos''. Esse post tem como base o livro que apresenta esse mesmo título. Nesse contexto, esse material foi elaborado pelo Ministério da Saúde no ano de 2014 e apresenta importantes dicas, ensinamentos e explicações acerca de passos para se pensar numa alimentação saudável para crianças pequenas. Considerando essa questão, é importante ter em vista que a alimentação é um fator importante e contribuinte no desenvolvimento das crianças. Afinal, nessa fase de crescimento é essencial pensar numa dieta rica, equilibrada e nutritiva que será capaz de auxiliar a criança a crescer forte e saudável, com muita saúde e disposição. Tendo em vista, essa breve introdução apresentaremos nesta parte os dez passos comentados no livro e ao final iremos deixar a bibliografia par...

A prática de exercícios físicos traz incontáveis benefícios, tanto para a saúde física como para a saúde mental, que impactam em todos os aspectos da vida do praticante. No entanto, para que as diferenças sejam sentidas, é importante que os exercícios sejam levados a sério, como um hábito. Nesse sentido, apresentamos benefícios e dicas que consideramos merecer destaque. Benefícios da atividade física para o organismo Uma das primeiras mudanças que podem ser percebidas com a prática regular de exercícios é o aumento da disposição para as atividades do dia a dia. Quanto mais se estimula o corpo, melhor ele responde – principalmente se os exercícios forem aliados a uma alimentação balanceada, que forneça os nutrientes em quantidade adequada. Simultaneamente, traz vantagens como: -Redução da pressão arterial; -Melhora das estruturas ósseas e musculares; -Ajuda ao sistema imunológico para combater doenças; -Prevenção de osteoporose, diabetes e risco de infarto; -Melhora da postura e de even...

Visto que o nosso corpo não foi "projetado" para viver em um local sem gravidade, passar um longo período de tempo no espaço pode ocasionar uma série de dificuldades e limitações ao organismo dos astronautas que passam meses em missões espaciais; até mesmo necessidades fisiológicas básicas, como dormir e ir ao banheiro, podem ser uma dificuldade nessa situação adversa. Uma curiosidade em relação a isso é a questão da eliminação dos gases do organismo. - O ex-astronauta canadense Chris Hadfield dentro da Estação Espacial Internacional (ISS), em 2001. Os astronautas podem eliminar gases fora da Terra? Considerando que esses atos fazem parte da natureza humana, como controlá-los? Em 2018, um usuário do Twitter perguntou ao ex-comandante da Estação Espacial Internacional, o astronauta canadense aposentado Chris Hadfield, se a curiosidade escrita em uma tampinha de refrigerante era verdade: “Astronautas não podem arrotar no espaço”. Hadfield confirmou a veracidade da informação e ...

O Incrível Mistério das Galinhas "Sem Cabeça": Uma Aventura no Mundo Bizarro da Decapitação Avícola Sim, você leu corretamente! Hoje, vamos explorar um fenômeno peculiar e aparentemente impossível: como essas aves corajosas desafiam todas as expectativas e continuam "vivendo" mesmo depois de perderem suas cabecinhas queridas. Preparem-se para mergulhar em um universo científico cheio de estranheza. Agarrem suas penas e vamos lá! O Enigma: Imagine a seguinte cena: uma galinha decapitada, mas estranhamente ativa, caminhando por aí como se nada tivesse acontecido. Essa história pode parecer ter saído de um filme de terror, mas é realidade! O caso mais famoso de uma galinha "sem cabeça" é o da galinha Mike (1945-1947), que viveu por dezoito meses após ter seu pescoço separado de seu corpo em uma manhã de 1945. Explicando o Inexplicável: Mas como é possível que uma galinha consiga sobreviver sem sua principal parte anatômica? Bem, prepare-se para o quebra-cabeç...

  CANSAÇO: rotina exaustiva ou saúde? O cansaço é algo recorrente para a maioria da população nos dias de hoje, e geralmente atribuímos esse cansaço apenas a rotinas demasiadamente ocupadas. No entanto, pode haver outras causas, como problemas de saúde. Nesta publicação, pretende-se enumerar algumas delas. A primeira possibilidade é a Diabetes, doença  em que a glicose do sangue não chega a todas as células e por isso falta energia no corpo para realizar as tarefas. Além disso, o excesso de açúcar no sangue faz a pessoa urinar bastante, causando perda de líquido. A diabetes pode ser identificada por exame de sangue, glicemia em jejum, e diagnosticada por um endocrinologista. O tratamento é por meio de remédios, e dieta específica, de acordo com as necessidades apresentadas. Outra doença é a anemia, que consiste na falta de ferro no sangue. Pode ser identificada também com exame de sangue , na qual o tratamento se baseia na dieta.  A terceira possibilidade é a apneia do so...