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Mostrando postagens de outubro, 2023

O frio, o vento ou a ingestão de alimentos gelados causam gripes e resfriados?

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Fonte: Shutterstock | Yuganov Konstantin “Cuidado com a friagem”, “calça um chinelo menino, senão você vai ficar resfriado!”, ou então “veste uma blusa de frio para não pegar uma gripe!” são frases que ouvimos constantemente de nossas mães e avós. Tem-se por parte do senso comum que não se pode pegar friagem ou consumir alimentos e bebidas geladas pois causa gripe e resfriado.  Mas será que isso é verdade? Sair sem blusa em um tempo frio ou consumir bebidas geladas pode causar gripe ou resfriado? A resposta é não, o frio e o vento, bem como alimentos e bebidas geladas não causam doenças do aparelho respiratório, como as gripes e os resfriados.  Gripes e resfriados são doenças infecciosas, a gripe é causada pelo vírus Influenza e o resfriado pelo Rhinovírus, mas pode ser provocado pelo parainfluenza e pelo vírus sincicial respiratório (VSR), que geralmente acometem crianças. A intensidade dos sintomas de uma e outra também faz diferença, no caso da gripe os sintomas são mais fortes e

A importância do sono e da alimentação para a saúde

 Com o passar dos anos, é notório observar como o dia a dia das pessoas estão se tornando cada vez mais acelerado. Acordar, estudar, trabalhar, ir à academia. As rotinas se encontram cada vez mais apertadas.  Durante o dia estamos ativos, mas de noite nosso cérebro começa a se preparar para um descanso. Funcionamos como um relógio, onde, dependendo do horário, nosso corpo se prepara para comer, dormir, se exercita, etc... Todos nós já tivemos em uma festa até tarde da noite ou tivemos dias cheios de tarefas sem tempo para comer, ou dormir adequadamente e depois sofremos as consequências. Os cientistas chamam esse fenômeno comum na vida dos brasileiros de ritmo circadiano. Com isso, estamos ficando menos expostos à luz solar, consumindo mais alimentos ultra processados e ficando sedentários devido ao tempo que passamos em frente as telas. Esses fatores, faz com que o organismos humano sofra um desequilíbrio e consequentemente demostre alterações no humor, aumento do estresse, falta de o

Desenvolvendo Mentes Curiosas: O Ensino de Ciências na Educação Infantil

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 Atualmente, muito tem se discutido sobre a importância do Ensino de Ciências nos Anos Iniciais do Ensino Fundamental, porém é importante destacarmos que o estudo de ciências pode ser bem importante também na Educação Infantil. Desse modo é necessário refletirmos que no mundo dinâmico da Educação Infantil, o ensino de Ciências vai muito além da mera transmissão de informações. É um processo vivo, envolvente e desafiador que visa despertar a curiosidade natural das crianças e prepará-las para um futuro repleto de descobertas científicas. Neste blog, vamos explorar como criar ambientes instigadores e proporcionar oportunidades para o desenvolvimento de habilidades cruciais desde cedo.  Quando nos referimos a Educação Infantil é necessário refletirmos juntamente com a BNCC que traz aspectos importantes que devemos ressaltar, é importante compreendermos que como primeira etapa da Educação Básica, a Educação Infantil é o início e o fundamento do processo educacional. Desse modo, é indispens

Popularização da ciência e letramento digital nas escolas em tempo integral do Brasil.

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MCTI e MEC estudam estratégias de popularização da ciência e letramento digital nas escolas em tempo integral do Brasil. SEDES e SEB trabalharão em conjunto para lançamento de projeto ainda em 2023   O Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI) e o Ministério da Educação (MEC) estudam estratégias conjuntas para integrar ações de popularização da ciência e letramento digital nas escolas de tempo integral em todo o Brasil.  Na manhã desta terça-feira (03), o secretário de Ciência e Tecnologia para o Desenvolvimento Social, Inácio Arruda, participou de reunião com a secretária de Educação Básica do MEC, Kátia Schweickardt, para as tratativas.  O programa Mais Ciência na Escola será desenvolvido por meio da implementação de Laboratórios Maker, contribuindo na ampliação do tempo de permanência na escola dos estudantes de ensino fundamental e médio com experiências de educação científica e popularização da ciência.  Outras atividades também fazem parte do Mais Ciência na Escola, com

O uso de aparelhos eletrônicos faz mal aos olhos?

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Vivemos em um mundo “conectado”, as telas estão presentes na vida de muitas pessoas e isso desde a infância por meio da televisão, tablet, smartphone ou computador . Vo cê já deve ter escutado a seguinte frase: ‘ Não fique tão perto da TV, faz mal aos olhos ’ , ou já deve ter ouvido falar que ficar por muito tempo na fre nte da tela faz mal.   Mas ser á que isso é verdade, ficar tempo demais em frente ao computador ou celular, faz mal as vistas? A resposta é sim, o uso exagerado da tela pode cau sar vár ios malefícios a saúde dos olhos como veremos a seguir.   Imagem: B ig s tock   Ficar olhando para distâncias muito pequenas, ao mexer no computador, tablet ou celular por grandes períodos, pode causar problemas de visão e também para a saúde. Mas porque isso acontece? E sses aparelhos possuem uma tecnologia chamada LED (Light  Emitting   Diodes , em português, Díodo Emissor de Luz) que emite radiação em alta frequência e pode causar problemas como a síndrome do olho seco e a